过了中年，认怂请从喝酒开始！

懂得退让，适时“认怂”，对于过了中年的人来说，不是屈辱，而是一种生活智慧。

年轻气盛，年长认怂，是人生的必然和成长规律。因为，走过了太多大山大河，心就静了；见过了太多悲欢离合，人自然而然就怂了。

“我觉得我可以再怂一点”，估计这是很多中年人的真是心理。而这个认怂，很多时候，是从身体确实顶不住那一刻开始的。

自己的身体，只有自己清楚，出了问题也只有自己难受。经历了几十年操劳的身体，与年轻气盛的二十来岁早已不同。

其中，感觉最明显的，可能就属喝酒了，无论是酒量，还是酒醉后需要恢复的时间，都远不如以前！

有人说，人喝多少酒，都是有定数的，你年轻时喝得多，老时肯定就会喝不下。这话不知道有没有科学道理，但却很灵验，因为身边诸如“四大能喝”、“四大海量”、“四大酒仙”等等，过去很多非常能喝的人，现在基本都喝不动了！

其实，喝酒认怂很简单，关键是要过好三道坎。

01 改变喝酒方式

有个好朋友，曾有过“为什么我总是喝多”的精辟总结。

他说，自己老是喝多的原因，就是喝酒的打开方式不对，酒量不大，胆子却挺大。

首先，总爱上来打一圈儿。桌上无论有多少人，每人都要敬一杯，这样下来就得二两多。

其次，如果桌上有老领导，总爱喝个大杯表示一下，这样又得二两。

下来，每人再回敬一杯，又是一个二两。就这样，不等再与别人单喝，就已经多了。

估计很多人都是这种喝酒方式，这种喝法，不多才怪不呢！既然我们已经开始惜命，那么，还是换个喝酒方式吧！

要做到这一点，我们还必须控制住自己，坚决不喝激将之酒。酒桌上，总有些人话里话外讽刺人，年轻时总经不住激将，非要一较高下。骨气都是自己给的，那些在酒桌上叫嚣哗众取宠的人，早就入不了中年人的眼。

我若不喝，你又能奈我何？

02 改变酒局方式

记得有句话：人到中年，还天天泡酒场，是很没出息的。

几乎所有的社交圈子，都有一个从新鲜到厌倦的过程，虽然很多朋友本就是“酒肉朋友”，需要有酒有肉助兴，但光是喝酒吃饭，也是挺乏味的一件事。

特别是有些酒局，很是莫名其妙。比如，官样酒局，往往酒惹人厌烦，除了没有价值、没有意义之外，还有一个原因，就是太逢场作戏。

一群人混在一起，勾肩搭背的互相吹捧，言不由衷，说些没有营养的假话、废话。本来想喝个小酒放松下，却连个真话都不能说，想想就挺没劲的！

还有，生人酒局，更是让人尴尬万分。跟朋友去喝酒，到了酒桌，发现十来个人自己认识的不超过仨，整个过程不是享受，一直在互记电话号码 ，扫描微信，说些冠冕堂皇的客套话，随时都有种拔腿就走的冲动，这酒喝的还有什么情调？

当然，各种套路酒局酒更不要说了，不是每一场酒局，都暗藏着善意；不是每一杯酒，喝下的都是情谊。身边也有人在酒局翻车，说了不该说的话，被人拿住了把柄。这样的酒局，可就是江湖了，想想就很害怕。

所以说，以后的酒局，不随心意的就不要参加了；生面孔过多的酒局，更应该远离，因为我们已经不是广交朋友的年龄了！

想喝酒了，择三五好友，小酌微醺，谈天论地，想说啥也不用顾忌，这样的酒局，才是我们内心想要的酒局！

03 改变喝酒观念

要记住，没有任何酒局，值得你往死里喝！

想明白了，不劝酒，是一种修养；不喝多，是一种责任。

别忘了 ，我们的身后是家人，如果我们倒下，他们面前将空无一人！

从法律上讲，既然坐在一桌上喝酒，你还要担负起“劝阻、通知、协助、照顾、帮助”的义务。

年龄大了，很多人有心脑血管病的潜在危险，还有的胰腺、胃、肝胆等器官有问题，与这样的人一起喝酒，有时是很危险的。

所以说，喝酒有风险，劝酒须谨慎！人到中年，喝酒更需量力而行，千万别再整什么“感情深、一口闷”之类的东西了 。

人过中年不喝醉，酒至微醺守初心。我们为什么肯于认怂，是因为我们爱得深沉！

“认怂”不是失败，更不是放弃对理想生活的追求，而是已退为进，为了更好地实现理想生活做出的一种策略。

向生活“认怂”，接受平凡，停止内耗，脚踏实地一步步向前，也许我们依旧不能活出完美的自己，但却可以活出最好的自己。